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Vida Activa

El Tai Chi es lo que necesitas

20 Noviembre, 2017

Mi Nueva Edad recomienda hoy en nuestra sección de vida activa la práctica de la técnica china ancestral del Tai Chi. Potencia la coordinación, la movilización de las articulaciones, la psicomotricidad y a la vez ...

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Vida Activa

Los mayores de 50, ¡al gimnasio!

06 Febrero, 2017

En vida activa vamos a hablar de deporte basado en la resistencia, que quizás no tengamos los suficientemente en cuenta. Con la pérdida paulatina de fuerza y masa muscular, los expertos recomiendan especialmente este tipo ...

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Vida Activa

El deporte, mejor en compañía

02 Mayo, 2016

Sabemos lo beneficioso de la práctica regular de deporte, para el correcto funcionamiento de cuerpo y mente. Pero hay algo más que podemos hacer para optimizar el esfuerzo: hacerlo en compañía. Y es que, según ...

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Vida Activa

Ejercicios físicos para el futuro

06 Abril, 2016

Al hacernos mayores, nos vamos preocupando cada vez más por nuestro estado físico. Nos importa la apariencia por un lado, nuestra salud y mantener una forma física que nos permita la mayor autonomía posible y ...

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Vida Activa

El día del corazón

14 Marzo, 2016

Hoy es el Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular. Una buena dosis de ejercicio físico es vital para eludir estas patologías y cuidar el corazón. Esta jornada, busca la concienciación social para prevenir ...

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Vida Activa

El Chi Kung te cambia la vida

23 Septiembre, 2015

El Chi Kung es una terapia medicinal china basada en la respiración, el ejercicio físico y el control mental. La clave para obtener los resultados deseados, está en la relajación. Mejora tu cuerpo, mejora tu ...

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Vida Activa

Muévete y se feliz

10 Junio, 2015

Que hacer ejercicio es bueno para la salud es algo que todo el mundo sabe. Los beneficios físicos se hacen palpables en cuanto llevamos un tiempo practicando cualquier deporte, siempre que lo hagamos de una ...

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Vida Activa

La maratón de Harriette

03 Junio, 2015

De vez en cuando saltan a la actualidad, las increíbles hazañas de abuelos que no se rinden y que se superan a ellos mismos. A ellos...y a los más jóvenes también. Una mujer de record ...

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