Las conexiones de la música

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Ciencia

Las conexiones de la música

Por Mi_Nueva_Edad, | 21 Marzo, 2018

La música es una arma poderosa. De todas las artes es quizás la más terapéutica y la que tiene efectos más tangibles sobre la salud y sobre la felicidad. Compartir momentos musicales hace a los grupos sociales más cohesionados y conectados. Te animamos a conocer más profundamente como actúa sobre nosotros.

La música, inherente al ser humano

No hay prácticamente ninguna cultura o civilización que no haya estado siempre ligada a la música. Ya sea de forma ritual o religiosa, ya sea por el simple placer de escuchar o por diversión y gratificación, es decir por su rol estimulante, la música nos acompaña desde los orígenes de nuestra especie y tiene efectos de carácter universal en cualquier ser humano.

A la percusión se le fueron añadiendo sonidos más elaborados en su ejecución, probablemente como forma de imitar los sonidos de la propia naturaleza y, poco a poco, se fue instalando en nuestro ADN. Probablemente solo se trató de eso, de ordenar las notas que naturalmente producían las gotas de agua al caer, el piar de un pájaro o el estruendo de una tormenta.

Nos modifica

Los estímulos provenientes de la música invaden todas las áreas cerebrales. Ninguna otra actividad intelectual es capaz de excitar tanto nuestra computadora central. Ni siquiera el lenguaje.

La música nos pone la piel de gallina, nos provoca escalofríos y ese efecto físico tiene un reflejo en nuestro cerebro. Mediante técnicas de obtención de imágenes cerebrales, se ha observado que se producen efectos similares cuando se tiene un “escalofrío musical” que cuando nos sentimos eufóricos, de manera similar a si consumimos cocaína.

Provoca, al igual que la droga, un efecto recompensa por la liberación de sustancias opioides o dopamina que nos hace sentirnos más felices. Es un estimulador de la excitación, la motivación y las emociones.

Modifica también nuestra respiración, nuestra frecuencia cardíaca, nuestra presión arterial, la actividad electrodérmica y con ella activamos las mismas zonas que cuando nos alimentamos o cuando practicamos sexo. De hecho es oxitocina lo que se libera con el sexo...y con la música.

También activa las regiones de la memoria sobre todo si ya conocemos la melodía y si lo tuyo es cantar, debes saber que también liberarás endorfinas.

Y la lista de efectos beneficiosos para la salud y nuestra felicidad sigue. También liberamos anticuerpos o melatonina para favorecer el sueño.

Terapéutica

Por otro lado muchos investigadores se han percatado de el efecto de las notas musicales en nuestra conducta social diaria. Se ha demostrado que fomenta nuestra solidaridad, la empatía, el altruismo y facilita la organización y ejecución de actividades colectivas tanto de carácter más lúdico como a nivel laboral.

Como desestresante que es, la música afecta incluso a la productividad en el trabajo y potencia la creatividad e incluso la templanza.

Por todo ello se emplea la música en terapias de todo tipo. En pacientes con enfermedades cognitivas, en todo tipo de enfermos a modo de rehabilitación, en los lugares de trabajo y se debería implantar de manera más profunda en la educación de los niños.

Así que no te olvides nunca de este potente medicamento llamado música. Es buena para cuidar tu salud y sentirte feliz. Compartirla ya es una terapia y nos hace sentirnos más conectados con nosotros mismos, con el entorno y con nuestros semejantes.

 

Fotografía: Mi Nueva Edad

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