¿Cómo andas de bienestar sociafectivo?

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¿Cómo andas de bienestar sociafectivo?

Por Mi_Nueva_Edad, | 19 Febrero, 2018

En Mi Nueva Edad abordamos hoy el bienestar socioafectivo centrándonos en los mayores de 50. Conoce en qué consiste y qué puedes hacer para mejorarlo. Conecta mejor con tus emociones y con las de los que te rodean. Cuídalas, porque en ellas está la llave de tu propio bienestar: la amistad.

Prescripciones psicológicas

No nos cansamos de repetir que en gran medida tu salud tanto física como mental depende de la calidad (también la cantidad pero en menor grado) de tus relaciones sociales como seres gregarios que somos. Prescindir de ellas sería algo así como convertirnos en otra especie o sucumbir al aislamiento y la depresión. No en vano muchas personas, sobre todo mayores de 50, se olvidan de ello y poco a poco van abandonando o relajando sus relaciones de amistad.

El bienestar socioafectivo engloba toda una serie de factores que van desde los biológicos, a los sociales o relacionales y al entorno o las circunstancias vitales particulares de cada individuo. Si cualquiera de estos factores presenta un déficit es muy complicado que nos sintamos bien.

Debemos mirar el bienestar como un todo, de una manera global. Un conjunto cerrado en el que todo cabe pero nada debe derramarse. Debemos tener en cuenta que el bienestar es posible, evidentemente, cuando no falla la salud en el día a día sino solo de manera eventual por crisis puntuales o cuando tenemos todas nuestras necesidades básicas cubiertas.

Pero para muchas personas que disfrutan de una salud aceptable y tienen sus necesidades económicas cubiertas fallan otros aspectos claves como el sentirse valorado en el trabajo, simplemente disfrutar de un ambiente cordial en él o tener una vida social pobre o venida a menos de manera significativa.

Por eso, muchas patologías mentales tales como la depresión tienen que ser vistas de manera integral, observando cuan ricas son las relaciones sociales o cuanto de tóxico es tu entorno laboral o de amistad. Debemos olvidar ese mantra de que todo depende solamente de uno para salir de este tipo de situaciones dolorosas. Es ahí donde hace hincapié la psicología: hay que mirar desde dentro hacia afuera y también desde fuera a adentro.

Si nos centramos en el bienestar socioafectivo de los mayores de 50, lo que más valoran es la estabilidad de todo lo logrado hasta el momento, pero hay que tomar muy en consideración el mayor riesgo de aislamiento y marginación. Con el paso de los años decae el número y la calidad de las amistades y hay que poner mucha atención en que esto no ocurra, en evitar la monotonía y minusvalorar lo que nos puede aportar una rica y saludable vida social.

Condiciones para el bienestar

Para que se den las condiciones para el bienestar socioafectivo se tienen que dar distintas circunstancias tales como la ausencia de maltrato (tanto físico como psicológico) en el entorno familiar y laboral, la ausencia de discriminación sexual (machismo) o por condición sexual (homofobia, transfobia, etc.), étnica o racial y socioeconómica y como consecuencia de esta última, se deben dar las condiciones sociales ideales amparadas en la cultura de la solidaridad y la empatía, y por último estar dentro de un entorno rico en estímulos socioculturales.

Mención aparte merece la discriminación más silenciada y una de las más dolorosas: la discriminación que padecen muchos mayores de 50 por motivos de edad.

Por todo ello el papel de las administraciones es también crucial. Es responsabilidad del estado asegurar la presencia activa de políticas enfocadas en procurar la ausencia o la presencia de todos los factores antes señalados.

Bienestar sociafectivo: presta mucha atención a esta terminología psicológica sobre todo si superas los 50 años. Conecta con tu yo a través de la amistad y las emociones, conoce como fomentarlo. Mi Nueva Edad pone un granito de arena cada día.

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1 comentario
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1 comentario en "¿Cómo andas de bienestar sociafectivo?"

Marina REY escribió 23 de Febrero de 2018 a las 13:51

Hola a todas y todos. Comentando acerca del bienestar socioafectivo, es importantísimo tener amistades que no sean virtuales. La amistad sólo surge del contacto personal, de las conversaciones, de las concordancias y de las discrepancias. De eso se trata. La relaciones virtuales son sólo eso: relaciones.



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