Cambia: el coaching es la herramienta

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Cambia: el coaching es la herramienta

Por Mi_Nueva_Edad, | 08 Noviembre, 2017

¿Conoces el coaching? ¿Sabes qué es, cómo te puede ayudar en tu vida y cómo te puede ayudar a sentirte mejor? Es muy útil para todos los momentos de la vida, pero para los mayores de 50 puede ser un apoyo vital para saber donde quieres estar, cómo quieres vivir y prepararte para tener una vida activa, creativa y novedosa de cara a la jubilación. Compartimos algunas ideas básicas.

Coaching viene del verbo to coach, significa entrenar. Por lo tanto, consiste en acompañar y entrenar a una persona o varias para que puedan conseguir sus metas, objetivos o deseos.

El coaching es un facilitador de conexiones en primer lugar contigo mismo y en segundo lugar con los demás. Con el coaching se abre un proceso que te ayuda a llegar donde deseas estar, desde el lugar en el que te encuentras en ese momento. Ayuda a sacar lo mejor de nosotros mismos, a desarrollar y sacar tú mejor yo y la manera que deseas de estar en el mundo. A ser quien quieres ser y vivir como quieres vivir.

Rafael Echevarría dice: "buscamos alcanzar determinados objetivos y sentimos que algo, que no logramos identificar, interfiere en su cumplimiento. El coaching (ontológico) posee las competencias necesarias para detectar y disolver esos obstáculos. Como resultado del proceso de coaching, el coachee puede ver lo que antes no percibía y así lograr lo que antes no podía. Se hace mediante un cambio de observador."

¿Qué es eso del cambio de observador?

Pues te ayuda a tomar conciencia de que tipo de observador estás siendo en tu vida y desde ahí se busca ese cambio de observador para ver las cosas desde otra manera y poder ver las diferentes posibilidades que antes no veía. De esa manera se puede empezar a actuar de manera diferente, por consiguiente llevar a cabo acciones diferentes y así obtener resultados diferentes.

Rafael Echeverría nuevamente es muy claro: “tengo un problema, y no sé cómo resolverlo. Ayúdame a ver lo que yo no veo, para poder actuar de una forma que hoy no puedo”.

¿Qué hace el coach? ¿Qué función tiene? El coach trabaja con la persona para conocerla y que ella se conozca, para ayudarla a encontrar lo que le impide llegar a los cambios propuestos. Desde ahí, se busca activar al coachee para que cree por sí mismo otras interpretaciones, otra mirada, que abran nuevas posibilidades que hasta ese momento estaban cerradas.

Así aparecen nuevas posibilidades de actuación que te permitirán alcanzar nuevas expectativas, nuevas metas y nuevos deseos.

¿Qué beneficios tiene el coaching?

• Ser y sentirte escuchado

• Ver la realidad desde otra perspectiva

• Establecer tus prioridades

• Fijar tus objetivos

• Diseñar un plan de acción

• Conocer tus habilidades

• Descubrir nuevas ideas para avanzar

• Encontrar lo mejor de ti mismo

El coaching es una buena herramienta que puede cambiar tu vida, tu manera de verla y abrir un nuevo abanico de posibilidades.

Para los mayores de 50 que creen que está llegando el final de la vida, el coaching les ayuda a pensar la vida de otra forma, a ver esta nueva etapa cercana a la jubilación como una verdadera oportunidad de cambiar, de evolucionar, crecer y creer en el potencial de uno mismo. Potencia tu vida activa. Comparte con el coach tus pensamientos y tu visión de las cosas, porque tal vez ese no era el camino.

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