Mascarillas naturales, para él y para ella

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Salud y Belleza

Mascarillas naturales, para él y para ella

Por Mi_Nueva_Edad, | 16 Septiembre, 2015

Nos gustaría recordar la importancia que tiene para nuestro organismo tener una piel sana, hidratada y libre de impurezas. Ante todo por motivos de salud, no olvidemos que muchos consideran la piel, como un órgano más, que sirve como barrera de las agresiones exteriores, que nos avisa de si algo quema, de si hace frio o calor y un largo etcétera.

Lo más importante para protegerla, es mantener una alimentación sana y equilibrada, escasa en grasas saturadas y rica en frutas y verduras.

Pero podemos hacer mucho más para eliminar manchas e impurezas, para mantenerla hidratada y para nutrirla a nivel externo, para sentirnos más bellas y bellos. Si señores, tambien tenéis piel y también necesitáis cuidarla.

Aquí algunos consejos sobre como limpiar, suavizar e hidratar vuestro rostro, mediante mascarillas caseras. Todas son baratas y con alimentos al alcance de la mano de [email protected]

Ingredientes estrella

Son aquellos que se repiten una y otra vez en cualquier ungüento que se precie:

-Por su poder exfoliante y nutritivo: las almendras y la avena, eso si, bien machacadas. Y no te olvides que tampoco es muy bueno exfoliarte muy a menudo la piel.

-Por su poder nutritivo y vigorizante: la miel. Es capaz de dejar la piel muy suave y sirve como aglutinante de otros ingredientes. Mezclalá con cualquier otro ingrediente.

-Elimina manchas y desinfecta: el limón. Esta fruta sirve para todo. También la puedes mezclar con cualquier otro componente, pero tienes que tener en cuenta que has de limpiar bien los restos de la mascarilla, puesto que en contacto con el sol puede provocar el efecto contrario y mancharte la piel.

-Por su poder hidratante: los lácteos. Tambien se pueden mezclar casi con cualquier otro integrante de la receta. Puedes usar la leche tal cual o el yogurt.

Sugerencia exfoliante

1. Un par de almendras muy bien machacadas, una cucharada de miel y una de limón si tienes la piel grasa, frotar con suavidad y después de 15 minutos retirar con agua tibia.

2. La avena es la otra alternativa. Mézclala con una cucharadita de yogurt o dos de leche y una cucharada de miel.

Lo ideal es aplicar una receta hidratante después de una exfoliante. Si lo haces, aplicate la exfoliante sólo diez minutos.

Sugerencias hidratante

3. El aguacate es superhidratante y nutritivo. Si le añades aceite de oliva, te sorprenderás de sus efectos, incluso en las ojeras. Despues de 15 o 20 minutos, lavar con agua fría.

4. Machaca un plátano bien maduro, aplicatelo, espera quince minutos antes de lavarte con agua fría, ¡e increibles resultados!

 Sugerencias antiarrugas

5. Una clara de huevo a punto de nieve, una buena cucharada de miel y una cucharada de limón. Después de 20 minutos y abundante agua fría, tu piel parecerá iluminada.

6. ¿Recuerdas la receta anterior del aguacate?

Sugerencias revitalizantes contra las manchas e impurezas

7. Añade limón a la miel, al tomate machacado, a fresas, papaya, mango o pepino, para revitalizar tu piel, y poco a poco verás como las manchas se van retirando o que al menos van disminuyendo.

Recuerda que si tienes la piel grasa el limón es ideal y si lo tuyo es la piel seca, con una cucharadita de aceite de oliva en tu receta, solucionas tus problemas.

Así que ya sabes, si le dedicas media hora a la semana a tu cara, empezarás a mirarte al espejo de otra forma, sentirás que tienes la piel siempre limpia, hidratada y luminosa, y no te costará nada.

 

Fotografía: Aguacates de Jorge Elías Flickr

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