Viajar te hace feliz

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Viajar te hace feliz

Por Mi_Nueva_Edad, | 05 Octubre, 2015

Ya hemos hablado muchas veces sobre las cosas que podemos hacer para sentirnos más felices. Al fin y al cabo, la búsqueda de la felicidad es el principal objetivo que todos perseguimos a lo largo de nuestra vida. Ahora científicos de la Universidad Estatal de San Francisco en EEUU han hallado una de las claves para conseguirlo: recuerdos y vivencias.

Viaja, viaja y viaja

Y que mejor manera de adquirirlos que viajando. Al hacerlo, solos o mejor acompañados, generamos experiencias tan poderosas, que su recuerdo perdurará a lo largo de nuestra vida rememorándolas y reviviéndolas.

Lo material nos hace sentirnos felices, es cierto, pero es una felicidad efímera. Un par de zapatos nuevos nos hace sentirnos un poco más felices, pero nuestro cerebro lo relega rápidamente. No somos capaces de sentirnos felices por este acontecimiento con el paso del tiempo.

Sin embargo, conocer nuevos lugares, vivirlos de la manera más intensa que podamos, hacerlo en buena compañía, olvidarnos de la cotidianidad, del estrés, abrir la mente a nuevas culturas y paisajes, genera recuerdos que podremos rememorar en el futuro, reviviendo de esa manera los momentos felices.

Viajar genera empatía con los lugares y las gentes a las que conocemos y también con los compañeros de viaje con los que lo hacemos. Nos saca de la rutina pero también refuerza nuestro cerebro.

Rejuvenece tu cerebro

En efecto, diversos estudios afirman que una de las cosas más importantes que podemos hacer para potenciar nuestras capacidades cognitivas y mantener nuestro cerebro lo más sano posible es viajar.

Se sabe que aquellas personas que mantienen a menudo contacto con otras culturas, generan muchos estímulos nuevos y esto repercute en el fortalecimiento del encéfalo. Sirva por ejemplo aquellas personas que han vivido durante un tiempo alejados de su lugar de origen y que además conocen otros idiomas. Con ello se aumenta considerablemente las conexiones neuronales y la memoria.

Pero además son personas mucho más creativas, tienen una mejor sinapsis neuronal y un menor índice de mortalidad. La multiculturalidad fomenta la imaginación.

La adaptación a otras culturas, ya sea habiendo residido en lugares distintos a lo largo de nuestra vida, ya sea viajando a menudo o participando en actividades culturales de manera activa o como espectador, genera experiencias difíciles de olvidar y un fuerte sentimiento de pertenencia al grupo.

El ejercicio físico implícito al que nos sometemos cuando hacemos cualquiera de estas actividades, reverbera también en nuestra salud física.

Y atención, tan gratificante es viajar al otro lado del mundo, como hacerlo cerca de tu casa. Lo importante es cambiar de escenario de vez en cuando, quitarnos de encima situaciones estresantes que deterioran nuestras capacidades y nuestras conexiones.

Hazlo en cualquier época del año, hazlo un fin de semana o un mes. Disfrútalo en compañía y abre tus sentidos y tu mente cuando lo hagas. Olvídate la mochila de los prejuicios culturales y de las dificultades y las zancadillas que a veces nos pone la vida. Poder superar situaciones complicadas, está más cerca de ti de lo que crees. Regresar a la monotonía será más fácil que antes.

Cuando te encuentres con alguien con el que compartiste un viaje, recuérdalo, revívelo y te sentirás feliz. Cuando vuelvas de un viaje, cuéntalo a tus amigos y familiares, comparte tu experiencia siempre. Serás más feliz.

 

Fotografía. Machu Pichu, Perú.

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2 comentarios
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2 comentarios en "Viajar te hace feliz"

Encarna García Pérez escribió 25 de Octubre de 2015 a las 19:22

Siempre lo digo: un cambio de paisaje es fundamental, como mínimo, una vez al año. Aunque estés muy poco tiempo fuera vuelves renovado. Y si, además, viajas en buena compañía muchísimo mejor.

Administrador de actividades escribió 27 de Octubre de 2015 a las 23:48

¡Viajar es el mayor placer del mundo!



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